Blogdokter - Air putih merupakan minuman segar yang sangat baik untuk kesehatan bagi tubuh manusia.Tak dapat dibantah lagi bahwa hampir seluruh tubuh kita mengandung air dan tak dapat dibayangkan pula apabila kita kekurangan air dalam jangka waktu yang lama. Salah satu pertanda jika tubuh kita menginginkan air adalah datangnya rasa haus.Jika kita merasa haus berarti tubuh kita menginginkan air sesegera mungkin. Hampir setiap anggota tubuh kita memerlukan air dalam jumlah yang cukup untuk menunjang berbagai aktivitas atau keseharian kita. Artinya,air merupakan komponen penting yang harus dipenuhi agar tubuh kita tidak lemas,tetap fokus untuk menjalankan aktivitas. Perlu kamu ketahui bahwa pemilihan waktu saat minum air juga sangat penting.Menurut para ahli minum air di pagi hari setelah bangun tidur adalah waktu yang paling tepat. Mengapa demikian?Karena saat di pagi hari tubuh kita terbangun dari dari istirahat dan proses pemulihan.Namun selama proses istirahat dan pemuli
Blogdokter - Kesehatan adalah hal yang paling penting didalam hidup kita.Buat apa punya banyak uang jika kita tidak hidup sehat dan mengidap banyak penyakit.Dengan hidup sehat,kita bisa menjalani aktivitas atau keseharian kita dengan normal tanpa adanya keluhan. Menjaga kesehatan bukanlah hal yang mahal dan hanya bisa dibeli dengan uang,seperti pepatah mengatakan "kesehatan bukanlah sesuatu yang dapat kita beli,melainkan kesehatan bisa menjadi tabungan yang sangat berharga". Artinya,Kesehatan yang baik merupakan tabungan dari perilaku dan kebiasaan yang dilakukan dalam jangka waktu yang lama.oleh karena itu kesehatan merupakan harta yang perlu kita jaga dan kita rawat. Sudahkah kalian melakukan pola hidup sehat? Mungkin diantara kalian ada yang sudah melakukannya,ada juga yang belum atau juga ada yang sudah melakukan tapi kurang optimal. Pola hidup sehat membutuhkan sebuah komitmen.Dimana kamu tetap konsisten menjaga kebiasaan atau pola hidup yang sehat. Lanta